時間の使い方

退職後、妻と毎朝の散歩を続けている60歳の体験談です。9時のラジオ体操のあとに川沿いの公園を40分歩く流れ、散歩中の話題、整った生活リズム、歩く速さの違いで物足りない分を1人で歩き足す工夫までまとめます。

10月に還暦を迎え、妻からのプレゼントで糸島へ1泊2日の旅に出かけました。海沿いのリゾートホテル、夫婦岩の夕日、糸島牛の夕食、芥屋の大門の展望台から見た海など、夫婦で巡ったコースと60歳の節目に感じたことをまとめます。

退職後の4月、旅行の申し込みについてきた1か月無料でディズニープラスを試し、6月からカードの割引で年間プランを続けています。解約日を先に予定へ入れた試し方、広告なしで見られる良さ、見る時間の調整など気になる点をまとめます。

退職後の私の1日は、7時に起きて9時にラジオ体操、9時30分からウオーキング、0時ごろに寝る時間割です。仕事のストレスが減って良くなったこと、曜日の感覚がなくなって戸惑ったこと、だらけない工夫や家事の分担をまとめます。

澤井珈琲のコーヒー豆に付くクーポン券を約1年かけて10枚集め、110円切手で送ったら1週間ほどでドリップバッグ20袋が届きました。今回で3回目の応募になる60代の私が、集め方と送り方、届いた10種類を紹介します。

朝食のとき、作業の区切り、考えがまとまらないとき。60代の私はドリップで入れたコーヒーを1日3〜4杯飲んでいます。香りや朝の一杯の効果と言われること、ひとりのコーヒー時間、飲みすぎないための目安をお伝えします。