体と健康

【人生の終盤を整える】坐骨神経痛の整骨院通い2ヶ月の実感

坐骨神経痛で整骨院に通い始めて2ヶ月が過ぎました。右足のしびれは今も残っています。柔道整復や電気、EMSなど実際に受けている施術と、効果を感じにくい正直な実感、姿勢との関係についてお伝えします。
学び直し

【人生の終盤を整える】簿記3級の独学がつらい社会人へ70点戦略

簿記3級の独学がつらいと感じていませんか。退職後に3ヶ月で挑んだ私が、満点ではなく合格ラインの70点を狙う考え方、試験日を先に申し込む効果、無料で学べる教材までお伝えします。
お金

【人生の終盤を整える】家計簿が続かない理由と定年前の見直し方

家計簿が続かないのは意志が弱いからではありません。管理職として家計管理をしてきた60代が、続かない本当の理由と、定年前に見直しておきたい点を解説します。無理なく続けられる整え方が分かります。